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讲座伊始，专家详细介绍了阿尔兹海默症的基本概念，强调了其作为一种慢性神经退行性疾病对老年人生活质量的影响。随后，专家详细解析了阿尔兹海默症的早期核心症状，如记忆力减退、迷失方向等，帮助大家准确识别疾病的早期迹象。此外，专家还深入讲解了阿尔兹海默症与正常健忘的区别，以及疾病的十大典型症状，让参与者对阿尔兹海默症有了更加全面和深入的了解。

讲座中，专家还介绍了阿尔兹海默症的发展阶段，让老年人们认识到疾病的进展过程，从而更加重视疾病的预防工作。针对预防阿尔兹海默症，专家提出了12个有效的方法，包括合理饮食、适度锻炼、保持社交活动等，为老年人提供了实用的健康指导。

为了让大家更好地掌握预防知识，讲座还安排了预防阿尔兹海默症的手部操环节。在专家的带领下，大家积极参与，通过简单的手部动作，促进脑部血液循环，增强记忆能力。

此次讲座不仅提高了社区老年人对阿尔兹海默症的认识，也增强了他们预防疾病的意识。许多参与者表示，通过专家的讲解，他们对阿尔兹海默症有了更加清晰的认识，也更加重视自己的健康问题。

东乐社区将继续关注老年人的健康问题，举办更多类似的科普活动，为社区老年人提供全方位的健康服务，让爱与记忆同行，共同迎接健康幸福的晚年生活。