关爱老年，提升家庭护老能力一一深圳市民政局家庭护老者能力提升与关爱计划进社区
为贯彻落实关爱老年计划，提升家庭护老者能力，更进一步提升老年人的生活质量，2023年8月30日下午，《深圳市民生实事项目2023年家庭护老者能力提升与关爱计划》老年人健康讲座走进沙头角街道、社区。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;本次活动，由彩票公益金资助一一中国彩票.深圳；深圳市民政局主办；深圳职业技术学院和深圳健康养老学院承办。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;沙头角社区老年人协会组织了10名志愿者与元墩头社区老年人协会、田心社区老年人协会一起参加了活动。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;本次老年人健康讲座由深圳职业技术学院彭亚熙老师为我们主讲。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;彭老师从老年人的基本概念、老年人的生理特点、心理特点、患病特点、老年人良好的健康状态保护和学习自我松驰等内容进行详细讲解。通过讲座使我们了解到老年人的基本定义，我国目前趋于社会老龄化；老年人的健康定义包含心理健康和身体机能健康；老年人的生理特点包含体表外形的改变和器官功能下降及机体调节控制作用的下降；老年人的心理特点表现为运动反应时间延长和学习记忆功能减退及人格的改变，有孤独、多疑、自卑、情绪不稳定等表现；老年人患病率高，其患病主要原因有内因遗传和外界环境；老年人良好健康状态的保护方法，正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，修心养性，保持良好生活习惯、良好心态，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行；学习自我松驰方法，抛开烦恼，忘记自我，知足常乐都有益于我们延年益寿&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;通过本活动，推动了家庭护老者能力提升与关爱理念，亦提升了老年人自我注重身心健康，活得有尊严的观念。
