学习防跌小妙招 争做“快乐不倒翁”
“肯定有摔倒过啊！&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;摔过好几次哦，有一次都去医院了。&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;我妈也经常摔倒。&谤诲辩耻辞;在&濒诲辩耻辞;快乐不倒翁&谤诲辩耻辞;防跌小组的现场长者纷纷表示。
长者互动游戏
来自中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已经成为我国65岁以上长者因伤致死的首位原因。据报道，每年约有30%的65岁以上的长者发生跌倒，而且跌倒的发生比例随着年龄的增长而增加，80岁以上的老年人跌倒的年发生率可高达50%，其中约40%的跌倒发生在家中，与长者生活习惯、所患疾病以及居家环境息息相关。葵涌办事处社区助老服务项目社工开展&濒诲辩耻辞;快乐不倒翁&谤诲辩耻辞;防跌小组，旨在帮助提升长者的帮助提高长者的居家安全意识和防跌倒能力，构建安全的居家环境。
社工讲解防跌知识
小组初期，社工通过观看警示视频、知识讲解等多种方式帮助参加小组的长者了解跌倒的危害、影响因素以及容易跌倒的情况，聚焦长者吸引力的同时引起其对于防跌倒的重视。随后，通过&濒诲辩耻辞;叁步站姿&谤诲辩耻辞;和&濒诲辩耻辞;防跌训练五部曲&谤诲辩耻辞;现场演示和实操练习，帮助长者掌握自测平衡力的方法和防跌倒的锻炼方法和技巧，让参加小组的长者能够在家中进行练习，达到锻炼身体和提高平衡能力的目的。
长者进行防跌训练
小组通过知识讲解、现场实操体验的方法，帮助长者认识到防跌倒的重要性，同时通过锻炼，增强长者体质和平衡性，维护长者的身体健康。小组后期，社工还引导长者共同讨论改善居家环境的方法和经验，从而有效的规避环境中的危险因素，营造良好的居家养老环境，降低长者跌倒风险，提升其晚年生活质量。
小组组员合影
通讯员：张凯艳
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