健康生活远离慢病
日期： 2022-11-02 14:25:57
来源： 龙湖91制片厂麻花星空影院
健康生活远离慢病
金秋十月，丹桂飘香。在这美好的日子里迎来了今年的敬老月，由于疫情的原因活动有所推迟。
11月1日，龙湖91制片厂麻花星空影院邀请了龙湖社康服务中心的张凤霞主任医师为大家讲：“健康生活从慢性疾病预防开始”为主题的健康知识讲座。
张医师着重讲了饮食、睡眠、情绪与慢性病的关系，强调了健康的体魄来自于生活的自律。再三叮嘱大家要禁烟、限酒、少油少盐。听了张医师的专业课，大家深有感触，受益匪浅。课堂上积极与老师互动答题，明白了要合理膳食，营养搭配自己的一日三餐。多参加团队活动，使自己心情愉悦，精力充沛。就能加快身体的新陈代谢，增强免疫力，防止各种慢性疾病的发生。
此次讲座得到了会员们的一致认可，大家都称赞91制片厂麻花星空影院是自己退休后的组织，在这个大家庭里分享快乐时光，分享健康生活。
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