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     为了更好地推进叁联社区新时代文明实践工作，继承和弘扬中华民族的艾灸非遗中医文化，提高社区居民对艾灸文化的认知，同时提高居民对中医养生理念的日常应用以促进身体健康，切实提高长者中医养生保健康意识。2022年07月20日下午由龙岗区文化广电旅游体育局、吉华街道党工委、吉华街道公共服务办（社会事务办）主办，社区党群服务中心、社区新时代文明实践站、叁联社区综合文化服务中心承办的&濒诲辩耻辞;健康传递&谤诲辩耻辞;系列之长者艾灸养生知识讲座在叁联社区党群服务中心3楼多功能室开展。

   此次培训讲座特别邀请到彤裕兴谢氏艾灸代表性传承人谢延科老师为大家教授艾灸文化知识。活动吸引了25位社区长者参与。活动上，谢老师通过笔笔罢课件用通俗易懂的方式为大家讲解艾灸中医保健要点、认识穴位，并且手把手教大家如何找准穴位并进行推拿，随后谢老师为大家演示如何在找准穴位后在穴位进行推拿以缓解日常生活中头部、胸闷等等身体常见小毛病的治疗，同时还演示了身体上养肾、滋阴、补气血等穴位取穴方法。谢老师还亲自为大家演示如何使用悬灸，让大家在家就能自己动手做艾灸，居民就自己身体的情况在现场向老师请教，谢老师耐心的为大家进行了一一解答。此次课程内容精彩又丰富，让长者们受益匪浅。课程结束前社工通过互动分享环节巩固在家在课程上学习的知识点，希望谢老师能多分享一些艾灸养生护理小知识。

  三联社区通过此次讲座，让社区长者进一步了解常见小毛病的艾灸方法，掌握了一些常用的艾灸穴位。倡导长者科学生活方式和习惯，提高社区长者自我保健能力及水平，对社区长者的生活质量提高起到了积极的指导作用。