怎样自己生活得更健康
日期： 2015-12-30 16:59:51
来源： 深圳老年协会
怎样自己生活得更健康
为了提高老年人的健康水平，提升老年人的晚年生活质量，2015年12月18日上午9时，百仕达老年人协会在百仕达老年人活动室举办了《怎样自己生活得更健康》的健康讲座。邀请了《深圳老年》杂志吴景勋副编辑讲课，有一百多位老人到会认真聆听。
吴编从社会普遍存在的日常生活误区讲解，注重健康的生活方式，深入浅出，用通俗易懂的语言，从饮水用水，经络穴位保健、睡眠与休息保健、饮食与营养保健等老年人健康知识，特别对老年人怕浪费吃剩菜剩饭对身体危害进行了详细的讲解，引导老年人要科学养生、科学保健，不胡乱吃药，要保持乐观情绪和良好的心态，有效预防老年病的发生。使大家感受最深，受益匪浅。此次活动，不仅进一步向老年人普及了健康知识，提高老年人自我保健的能力和预防疾病的意识。更激发了他们关爱自己，关爱健康的自我保健意识。
刘林斌撰稿
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