平湖日照老人春季学太极,强身又健体
日期: 2017-03-03 20:30:08
来源: 深圳老年协会
春季是锻炼的好时节,3月2日,平湖街道老年人日间照料中心开展了&濒诲辩耻辞;强身健体,传承太极&谤诲辩耻辞;中老年人太极拳学习兴趣小组活动,旨在为老年人提供一个学习太极拳交流的平台,达到强身健体,陶养性情,营造传承太极拳的学习氛围。
活动中,刘老师首先让组员了解了太极拳的相关文化和注意事项,紧接着向组员示范了24式的太极拳,组员们看得摩拳擦掌、踊踊跃试。刘老师一边分解动作示范一这念着学习口诀,组员们学得可起劲了,全神贯注在模仿着老师,直到活动快结束了还恋恋不舍。
73岁的郭大叔则非常高兴地表示,非常感谢日照中心提供这样的学习平台,让他可以从基础学起同时还有专业的老师指点,让他学到了另一种的养生保健方法。