素食文化，健康新理念
日期： 2016-12-01 12:53:17
来源： 深圳老年协会
----丽湖社区素食文化体验活动
（通讯员 张方瑜 程伟巍）荤素搭配最健康？NO!如果每天都是荤素搭配，同样会有胆固醇过高、肥胖等困扰，素食才是王道！来来来，12月1号到丽湖社区党群服务中心看看，瞧瞧最新的素食营养文化是咋回事！
讲座开场，互动频繁，现场实操演示，全方位展现素食文化；问卷与讲座并行，美食与咨询齐飞，保障后续服务的质量，满足个别有特殊需要的服务对象的需求。活动伊始，高级营养师杨老师就结合笔笔罢给大家讲解了素食的概念、坚持素食的益处及一些营养的素食搭配等素食文化，让大家明白了&濒诲辩耻辞;素食可以通过搭配实现食荤才能摄取的营养，通过科学吃素、均衡营养，促进身体健康，还能保持纤瘦身材&谤诲辩耻辞;。
期间，杨老师也通过有奖问答、现场咨询等方式实现与参与者的有效互动；随后，通过现场做素食菜品的实操演示及营养学讲解，大家在品尝茄子、金针菇、豆腐、青瓜、苹果等美味素食的同时，更深切地体会到素食营养的独到之处。
参与者反馈说&濒诲辩耻辞;活动很好，让我们对素食文化有了更深刻的了解，素食不等于素食主义者，为了身体健康，还是要多吃素&谤诲辩耻辞;，建议&濒诲辩耻辞;下次活动时让老师把每周的素食搭配表发给我们吧！&谤诲辩耻辞;
健康新理念，今天，你吃素了吗？
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