【秀新】老年人冬季中医养生保健讲座
日期： 2016-11-18 17:33:27
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随着寒冷冬季的到来，由于老年人自身抵抗力较低，容易造成呼吸道、心血管等各类慢性疾病频发，为帮助社区老年人健康安全度过冬季。龙祥驻坑梓办事处秀新党群服务中心联合秀新社区工作站、妇幼保健院秀新社区健康服务中心，于11月18日下午在秀新社区工作站二楼会议室，为社区老年人举办了一场以冬季保健为内容的中医养生讲座，此次讲座由坪山新区妇幼保健院秀新社康中心杨医生主讲，来自社区的190多位老年人到场参加讲座。
杨医生结合老年人的身体特点，详细介绍了冬季健康养生的基本内容，包括如何进行科学饮食、规律作息和加强锻炼，用通俗易懂的语言教老人穴位按摩、足浴等在家能做的简易保健方法，并就老年人关心的冬季进补的方法和注意事项进行讲解。
讲座结束后，老人们纷纷表示希望多开展此类活动，认为讲座可以传播先进的健康理念，在普及中医养生知识的同时，有助于增强大家自我保健意识。
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