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许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害。为了增强老年朋友的健康保健意识，2016年11月13日下午，南油社康中心开展主题为&濒诲辩耻辞;生活中常见营养误区解读&谤诲辩耻辞;公益讲座，由南山慢性病防治院着名营养学专家陈洪恩博士讲解。

对《生活中十大常见饮食误区》解读，一、猪骨头汤里面有丰富的钙质，多喝可以补钙？二、大红枣是&濒诲辩耻辞;补血圣品&谤诲辩耻辞;，多吃可以补铁加补血？叁、多吃胶原蛋白可以美容养颜？四、红肉和白肉，哪种肉类对健康更有好处？五、鸡蛋中胆固醇含量高，吃鸡蛋的时候不吃蛋黄？六、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋的营养价值更高？七、吃红葡萄的时候只吃葡萄肉，不吃葡萄皮？八、虾和橙子不能同时吃，不然会砒霜中毒？九、饮酒后喝浓茶可以解酒？十、早上吃姜赛人参，晚上吃姜赛毒药？

南油社区老年人协会志愿者30人参加这次活动，大家通过该讲座提供的健康知识受益匪浅，吸收新知识纠正以往糊涂医疗观、饮食观、生活态度，从而提高自己的健康水平，让大家知道在日常膳食中也要吃一点含有胆固醇类的食物，这样有利于健康长寿。让老年人学习了不少健康保健知识，提升了健康意识，受到了老年朋友的欢迎。大家表示，此次讲座对老年人保证身体健康有很大帮助，知道了怎样去照顾自己，为构建和谐健康的老年生活提供了保障。