沙叁暑假亲子瑜伽
日期： 2016-08-23 23:07:53
来源： 沙三社工服务中心
沙叁暑假亲子瑜伽
为了发展社区妇女和儿童的运动兴趣，增添暑假欢乐，促进肢体发展，培养妇女儿童的良好的形体气质，进一步引领辖区家长更好地走近亲子教育，倡导亲子互动，增强家园合力，共促幼儿成长。在沙叁社区妇联的支持下，沙叁社工服务中心在社区首次开展公益亲子瑜伽活动。
亲子瑜伽的初衷是在游戏中增强身体协调性，灵活性，准确性，促进心理健康发展，培养意志，品质及合作精神，增强体质体能，培养亲子感情与默契。
亲子瑜伽的动作设计，是适合一家人的游戏，在游戏中串联起一家人的心，精神的补养，健康的源泉。
练习瑜伽还可以增强孩子的自信心，提高孩子集中注意力的能力和控制能力，培养良好的生活习惯，利于孩子的生长发育，纠正不良的体态（如脊柱弯曲、驼背等），培养孩子良好的气质。
此次活动进行了一个小时，共吸引7对亲子和3对妇女参与。伴随着轻灵的音乐，社区义工江老师带领亲子们学习基本动作，时而帮大家纠正姿势，时而给予亲切的鼓励，大家很快进入状态，心情也变得放松而宁静。一方面能够培养孩子们运动的兴趣，改善个人形体，提高肢体的协调性，另一方面通过亲子形式使孩子们在暑假期间与父母有更好的沟通桥梁，有助亲子关系的提升。
活动期间还穿插了抽奖环节，让大家更放松更愉悦。活动结束后，在收集意见反馈时，大家仍意犹未尽，纷纷表示希望社区组织固定的更多类型的公益瑜伽。
袁洁纯 许宝仁
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