91制片厂麻花星空影院

 2024年4月22日下午，在水头沙社区党群服务中心新时代文明实践站开展了一场手工顿滨驰养生锤活动，邀请了30位长者参与，让他们亲身体验养生锤手工制作方法，感受非遗文化的魅力。

活动中，在讲师指导下长者们，通过大屏幕上的视频对手指操动作进行分解教学，视频中讲师为长者们详细讲解了穴位的位置和手指操的益处。拍打手掌、拍打手背、相互按摩手心、抓指、夹指等多个手指操动作，长者们学的十分投入，热情高涨。

接下来的制作过程中，讲师一边讲解，一边动手演示。大家紧跟讲师的步骤，把手中粗布平摊在桌面，将艾叶、决明子等中药材料倒入粗布正中间并捏成一个紧实的圆形，缠绕麻绳，最后收紧绳头。制作好的中药养生锤会散发出淡淡的艾草药香，有宁神理气、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打在身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环。

通过组织长者开展养生锤手工制作活动，在普及健康养生的知识的同时还能锻炼老年人的动手能力，助力辖区老年群体健康、快乐养老。