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“植”愈心灵--南布社区长者心理健康活动

日期: 2024-10-09 16:22:32  叶碧珠     来源: 南布社区党群服务中心豪方菁园分站点

          为关爱社区老年人心理健康,促进长者全身心的放松助力构建积极健康的心态。109日,南布社区党群服务中心携手社区精神卫生社工开展愈心灵--长者心理健康活动,吸引了30名长者热情参与。

活动伊始,社工通过轻松活泼的趣味手指操,活跃了现场气氛。接着,她以关怀的口吻引导长者们分享日常生活中可能遇到的心理困扰。一位叔叔坦诚地分享道:&濒诲辩耻辞;有的,有时候我会觉得自己年纪大了,好像没什么用处了。&谤诲辩耻辞;针对这一普遍的感受,陈社工以通俗易懂的方式,向长者们阐释了心理健康的重要性,分析了老年人常见的心理问题及其成因,并分享了一系列实用的自我调节方法,包括情绪管理、运动解压和园艺疗愈等多种实用的自我调适方法。

随后社工带领长者了解园艺疗法的意义以及它给身心带来的益处,并以长寿花为例,讲解了种植步骤、浇水方法、光照需求等种植养护知识。长者们纷纷化身为&濒诲辩耻辞;园艺小能手&谤诲辩耻辞;,兴致勃勃地动手实践,从挑选花盆、填充土壤到细心栽植,他们相互帮助,交流种植心得,现场气氛温馨而热烈。

在活动接近尾声时,众多参与者手捧着亲自栽种的长寿花,纷纷拍照分享至朋友圈。王阿姨满脸喜悦地和朋友分享:&濒诲辩耻辞;今天真是收获满满,学到了许多心理健康知识,还亲手种下了长寿花,感觉心情都变得更加愉悦了

此次活动,不仅为长者们搭建了一个学习心理健康知识的平台,更让他们在享受园艺乐趣的同时,感受到了身心的舒缓与生活的美好。今后,社区将继续探索更多元化、有益身心的服务,为长者们的晚年生活增添更多色彩与活力共筑长者身心健康美好未来