闲人闲语话闲时之196——加足马力向前
这个盘锦红海滩马拉松，早就有意无意地关注过。所以，一到盘锦，就不自觉地四处寻找红色的海滩。后来才知道，红海滩离市区39公里。
盘锦市区街道宽敞，楼宇整洁，地势平坦，很适合跑马拉松。据说境内有21条河，辽河穿城而过，在入海口形成叁角洲，是中国最北海岸线。
盘锦虽然城市不大，却很富足，因为有辽河石油，是一座缘石油而建，因石油而兴的城市，还有着名景点&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;红海滩国家风景廊道。这是一座海河相融、滩红苇绿的湿地之都。
盘锦红海滩
21日晚，我和跑友张玉波打的去这个廊道的卧龙湖码头，我们的民宿就在那里。出租车司机说，那里就几家民宿，所以我们不约而同订在同一家实属正常。
离开市区，进入红海滩风景廊道，天色完全黑了，路上好像就我们一辆车，也没有路灯，车窗两边黑蒙蒙的，什么也看不到。幸好结伴而来，如果是一个人，还真有点害怕。
民宿并不是我预想的那样简陋，房间高大敞亮又干净，暖气一开，很舒服，而且周围十分安静，一点城市的喧嚣都没有。美中不足的是，热水不热，无法洗热水澡冲淡一天的疲惫。那就早早上床，养精蓄锐。
第二天一早，出发前，两次跟跑友张玉波偶遇，真是缘分很深，棒打不散。第一次偶遇是在民宿前台，我去办理退房。一进门，看到他背着行囊，提着参赛包，已经办理好了退房手续。他享用完民宿提供的早晨，就直接来退房了。而我是在房间吃泡面，还有两个鸡蛋、一包榨菜，这是我每次跑马拉松的标配。最近又增加了一杯咖啡，为赛道上的兴奋提供保障。
半个月亮在天上
办理完退房手续，我和玉波一起走向起点。走到一半，他收到信息，要等候其他跑友。我就独自前去存包。结果走错了路，等我兜来转去来到5号存包点，一眼就看到张玉波，他也在存包。至此，我们就没有再分开，一起检录，一起等待，一起唱国歌，一起跑过起点拱门。
那个大二学生思琦跑半马，在我们的后面出发。我告诉他，我们将沿着右边跑，等他来拍肩膀。跑全马的人不多，所以，出发还没到1公里，小伙子就冲了上来。我先看到他，因为他太高了，1米92的大个子，又穿了一身黑上衣，很显眼。我喊住他，我们仨在赛道上拍了一张合影，然后他就像长颈鹿一样飘然而去，再也没望其项背。
21公里后折返，我看到了玉波，在500兔子的前面，跑得很轻松。受3年疫情影响，他没有参加赛事，跑步也不多。他想借助这场红海滩马拉松，东山再起。他对马拉松的心态很佛系，不像我那么执迷不悟。他说每年跑两叁场马拉松就很知足了。我建议他冬天来南方跑马拉松，感受一下与北方完全不同的跑步环境。
一起跑了1公里左右，我告别玉波开始加速，朝前跑去。
我想尽量在13点以前完赛，不要耽误下午3点的高铁。我要从盘锦坐高铁去沉阳，乘19点的班机回深圳。而我早点完赛，就有充足的时间从红海滩回到盘锦市区，再打的去高铁站，就能从容地坐上盘锦到沉阳的火车。
所以，我的目标很明确，尽量争取4个半小时以内完赛。而这一天的天气很给力，凉爽。虽然阳光灿烂，但气温低，不觉得热，跑起来就轻松。赛道平缓，起伏很小，双腿就容易发力，不觉得累。
赛道两边，有一望无际的滩涂和芦苇荡，还有磕头机。不过，磕头机都没有工作，大概为了这场马拉松，它们也临时放假。10公里以后，终于看到了红色的海滩。海滩上，有白色的鸥鸟上下翻飞。一条条河汊水沟，在红海滩上纵横，闪闪发亮，映衬得海滩更红。
我多次情不自禁停下来拍照，还指着那些白色的鸟问志愿者，&濒诲辩耻辞;那是丹顶鹤吗？&谤诲辩耻辞;志愿者茫然地摇头，说不知道。盘锦是丹顶鹤南北迁徙的重要停歇地，也是黑嘴鸥的繁殖地。我们看到的，应该是黑嘴鸥。
前半程，太阳在我们的前方缓缓升高，直到头顶，我们一路迎着太阳跑。后来在高铁站，看到很多跑友的脸和脖子被晒得就像红海滩那么红。而21公里折返后，是一路的大风，我们是逆风而行。正所谓去程迎着太阳，返程顶着大风。
而月亮，那大半个月亮，像明镜一样悬在湛蓝的天空，一直与我们相伴，注视着我们的奔跑，似乎在为我们加油鼓劲。
9月22日，是一个日月同辉的好日子。
我一开始跟在一位高个女孩的后面，借助她在前面破风。我们俩穿着同款跑鞋，她个子很高，一步顶我两步。但跑着跑着，感觉她有点慢，就超过她，瞄着远处一双飞快移动的粉袜子，那鲜嫩的粉色与红海滩一样炫目。
粉袜子的主人是位女跑手，长发披肩。我不慌不忙地缩短着与她的距离，追逐了大概有1、2公里，终于来到她的身边。我与她打招呼：&濒诲辩耻辞;终于追上你了，我一直盯着你的袜子跑。&谤诲辩耻辞;她笑了，看起来很累。我们并肩跑了一会，她问我是不是本地人，我说我来自广东，她哇了一声，说，那么远！我说不远，飞机也就4个小时，再坐1个小时高铁就到了。她说还没去过南方跑，我说欢迎你来跑深马。然后，我超过她，继续加足马力向前。
