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 2024年9月13日下午2点30分，在城东社区党群服务中心活动室开展药品项目系列课程学习，由城东、城贝社区老年人协会组织25名社区老人参与。

随着人们生活水平的提高，高血压的发病率也急剧上升，由于老年人体质虚弱，高血压特别严重，如今，高血压困扰着无数家庭，中老年高血压的因素很多，如饮食习惯、不锻炼、情绪激动等。老师从高血压的产生到预防都做了详细的讲解：

一、老年人高血压的产生原因较为复杂，主要包括以下几个方面：

1动脉硬化

2血压波动大 

3体位性低血压和餐后低血压 

4味觉灵敏度下降 

5心血管危险因素 

二、老年人高血压的预防措施主要包括以下几个方面：

1消除心血管疾病的危险因素：避免情绪激动、戒烟、少喝酒，保持体重接近正常范围

2限制钠盐摄入：在日常生活中，注意限制钠盐的摄入

3适度体育锻炼：坚持适度的体育锻炼

4正规药物治疗：一旦老年性高血压开始降压治疗，就要坚持正规的药物治疗，不要随意减少或停药