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闲人闲语话闲时之166——与自己的较量

日期: 2024-08-07 20:37:42  杨纪欧     来源:

 

贵州是有名的&濒诲辩耻辞;地无叁尺平&谤诲辩耻辞;,从3月份的万峰林马拉松,到6月份的贵阳马拉松,都有全面而深刻地领教。那一个一个的大坡、长坡、缓坡、陡坡,坡坡相连,高高低低,起起伏伏,就像过山车,每一道坡都暗藏杀机,让跑量不足的人、力量不够的人,痛苦不堪,不是抽筋就是抽筋。

六盘水的坡是暗坡,不细看,看不出来,但是双腿和呼吸能感知到。喘不上气的时候,肯定是在爬坡。跑友莫姐从小游泳、打乒乓球,经常横渡这个江、那个河的,算得上运动健将。跑步也有10年光景,每月的跑量也在200公里左右,居然在六盘水的赛道上两腿抽筋。&濒诲辩耻辞;跑了几十场马拉松,第一次抽筋。&谤诲辩耻辞;莫姐自己都吃惊了。这应该与赛道坡度大,平时没有练习跑山,加上海拔高有关系。

跑完贵阳马拉松后,我没有再训练跑山,因为不敢去。去了就会看到那只患了口炎的小猫。我救不了它,看到它痛苦的样子,我比它还难受。所以就逃避,不跑山。后果就是,对那只小猫更牵挂;跑马拉松的时候,遇到坡,跑起来更吃力。

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六马赛道

 

眼看着430的兔子越跑越远,最后连红气球的影子都没有了。我想,那就随意跑吧,看到风景好看,就停下来拍照,趁机把气喘匀,让双腿有一个缓冲。

六马的赛道确实遛&濒诲辩耻辞;马&谤诲辩耻辞;,曲曲折折的,前30公里基本都是在城市里跑,来回折返。城市里的楼宇、街区,大同小异,偶尔能看到连绵起伏的山峰,大概就是磅礴的乌蒙山吧。

六马的赛道气氛热烈,两边都是围观的群众。许多小孩子排排站,伸着小手,有些还是23岁的小娃,被父母拉着胳膊求击掌。我跑过去与他们互动,一只一只小手拍过去,那温软的力量顺着手掌传到全身各处,双腿立刻觉得有了力气。只是,呼吸很急促。因为不自觉地加快了速度。

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500的兔子就在身后

 

后来,赛道把&濒诲辩耻辞;马儿&谤诲辩耻辞;遛到了郊区,一条清亮亮的小溪,静静流淌,与赛道并驾齐驱。我在小溪的这边,跑得快的运动员在小溪的那一边。&濒诲辩耻辞;马儿&谤诲辩耻辞;沿着小溪两岸追逐,乌蒙山脉在远处蜿蜒,野花在山坡上蔓延,我们跑在山水之间。

我停下来拍照,这回不是因为累到极限,而是被绿水青山吸引。所以,我的第六个5公里,用时38分钟。然后,我一转头,500兔子居然就在我的身后,那飘曳在他们头顶上方的红气球,格外耀眼。我再一转身,他们超过了我。

如果我就此沉沦下去,别说比2017年跑得好,可能还不如2017年的5小时03分。这也太说不过去了,那我这7年不是白跑了吗?不行,不行,我不能让500的兔子超过我。

我重新启动,调集身心所有力量,开始加速。追上去,然后超越500兔子。只要我在他们的前面,就是胜利。

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清亮亮的溪水

 

这时,肚子感觉到饿,赛道上有很多吃的,小番茄、香蕉、葡萄干是必备,还有巧克力、小饼干和士力架。我吃了块巧克力,别的都没敢吃,生怕再引起肠胃不适。

这一路,我用心体会身体的每一丝变化,后悔没随身携带藿香正气水。幸好,一直都没有不舒服的感觉。

在最后的10公里,我与500兔子较劲,超过他们一次,又被他们反超。我听到一位跑友在笑着调侃,&濒诲辩耻辞;这些流氓兔,起码快了3分钟。&谤诲辩耻辞;其实兔子们自己也知道,我几次听到他们说,&濒诲辩耻辞;快了,快了,调整一下。&谤诲辩耻辞;

我心中暗喜,好啊,这说明我能在5小时前完赛。我必须在5小时以内完赛。有目标就有动力,我咬紧牙关,埋头向前,不看风景,不看围观的群众,再次赶超,将后面的5公里提速到35分钟,终于在兔子的前面冲过终点。

4小时5859秒,完赛六盘水马拉松,比7年前勉强快了5分钟。我再一次战胜了自己,以微弱的优势证明了,我没有随着年龄的增长而退步,而是越跑越好。

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赛道上的风景

 

跑完,应摄影师的要求,咬了奖牌。他说,毕竟是金色的奖牌呀。我笑了,他说得对。虽然不是冠军的金牌,但毕竟是自己千辛万苦,一步一步跑出来的。咬一咬奖牌,感受它的含金量,也是对自己的一种奖励吧。

没有找到泡脚的地方,也没看到赛后补给,却不知不觉走回了酒店,这就是离得近的好处。

去高铁站前,我和莫姐每人吃了一碗六盘水的特色食物&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;又咸又辣的羊肉粉。辣,是因为放多了胡椒。这也是我在六盘水的两天,唯一的一顿饭。

莫姐详细说着赛道上抽筋的事,我看着她的脸。高原的阳光果然名不虚传,莫姐的脸被晒得通红。尽管历尽艰难,莫姐在关门前顺利完赛。

饭后,坐高铁前往贵阳,返回深圳。我和莫姐,各揣一块奖牌,结束了两天的六盘水跑马之旅。这是我的第73块全马奖牌。

我们没有留下来游玩,因为她家有87岁的老母亲要照顾,我家有92岁的老父亲要陪伴。

我跟莫姐有一个约定,等我跑完100场马拉松,就跟她学习打乒乓球。

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