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6月15日至17日，在爽爽的贵阳，跑贵阳马拉松。

这是我第叁次跑贵阳马拉松，也是第五次到贵阳。

没跑马拉松之前那两次，都是跟家人一起游玩贵阳。曾去过黔东南的千户苗寨，看了黄果树瀑布，走了荔波的小七孔，上了梵净山，观赏了甲秀楼的夜景。贵阳有名的风景区该去的都去了，能走的也走了。所以，每次跑完马拉松就回，不作停留。当然，大美贵州，肯定还有我没走到没看到的地方，只是现在对马拉松情有独钟，其他的都可以放下。

6月15日下午，我和跑友莫姐坐高铁到达贵阳。出了高铁站，坐地铁去领装备。只有几站路，但下了地铁到领物现场&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;贵阳国际会展中心，却走了15分钟。拉着行李箱的我们，一出地铁站，就领略了&濒诲辩耻辞;路无叁尺平&谤诲辩耻辞;的贵州特色。15分钟的路程，不是上坡就是下坡，我们一到贵阳，就给了我们一个下马威。

我和莫姐还有另外一位跑友嫣雨，拉着行李箱，一路气喘吁吁到达领物现场。幸好，领取装备的地方人不多，志愿者服务周到，不合适的比赛服还可以更换。当然，就算是换了最小码的，也还是侉大侉大的。这是国内很多马拉松赛事的弊端，参赛服没有设计感，感觉就是库存积压，拿出来上阵。

不过，贵阳马拉松在国内赛事里，算是很大气的。比赛的前一天，运动员坐公交、地铁都可以免费，就算还没领到号码簿也不例外。

为了这场马拉松，贵阳还开通了广州、成都到贵阳的马拉松专列，开通了北京到贵阳的马拉松专机，并且一条龙服务，到了贵阳，有专车接运动员到领物地点&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;贵阳国际会展中心。没有一场马拉松如此大手笔，只有贵阳。

贵阳的副市长亲自上阵，为贵阳打CALL，他说：&濒诲辩耻辞;跑得快是本事，跑得快乐是贵阳马拉松的本质。所以，本届贵阳马拉松的主题就是：奔跑随心，快乐随行。&谤诲辩耻辞;

对于跑贵阳马拉松的跑者来说，想做到奔跑随心可不容易。因为，42.195公里的赛道,有18道坡,一坡又一坡，坡坡相连，在阳光的暴晒下，大有无穷尽的感觉。很多跑友感叹，一路上上下下,起起伏伏,一场马拉松，把自己跑成了过山车。

我呢，倒没觉得这18道坡有多难，这要感谢我之前连续半个月的跑山投喂，感谢那只得了口炎的小猫。它生活在靠近山顶广场的地方，为了给它喂药，我必须跑到山顶。莲花山公园那一公里多的大缓坡，我连续跑了半个月，硬生生把双腿的力量练了出来。

当然，这跟我心中有目标不无关系。6月16日，是我第叁次跑贵阳马拉松。第一次是2018年，跑了5小时21秒；第二次是2019年的6月16日，5年前的同一天，我4小时51分完赛。所以，这次我给自己定下的目标就是：4小时45分完赛！至少要比5年前快5分钟，以证明自己还没老，状态尚佳，尽管年长了5岁。我要在跑完以后，对自己说，看吧，咱宝刀未老！我依然还行！

有目标就有动力，再加上之前半个月的跑山训练，这18道坡，我每一道坡都是跑上去的，没有一个坡是走的。

贵阳马拉松的坡很守规矩，有上坡就有下坡，下了坡必然就上坡。所以，有坡的时候就慢慢往上颠，本来我的步伐就小，上坡的时候就更小。下坡的时候呢，就放飞，能多快就多快，大步流星，脚底生风。尤其后面一两公里的那几个大坡，更是如此。到最后冲刺阶段，我还能提速，说明前面并没有用尽全力。

是的，前面我基本都是按照在家跑步的速度，像平时晨跑一样不慌不忙。因为太热，怕中暑。毕竟是高原，紫外线强，不敢大意。

其实，6月16日，比赛当天的早晨，是下了一场大雨的，我们去起点的半路。所以，到达起点以后，我们的鞋袜都湿透了。还以为这场马拉松，注定是一场雨战呢。贵阳的天气预报，也一直说这天有雨。

说也奇怪，到了起点，大雨骤然而停，天空若无其事，好像从来就没有过倾泻而下。唱完国歌，发令枪一响，我们从路边的大屏幕上，看着A区大神冲了出去，赛道立刻沸腾。

或许老天也被这热腾腾的气氛感染，云雾渐渐散去，跑着跑着，天晴了，太阳出来了。真是火中送碳啊。谁说贵州天无叁日晴？我们昨天来的时候贵阳是晴天，今天早晨下了一阵雨，然后天又晴了。

果然是爽爽的贵阳，大雨说下就下，说停就停，太阳说来就来，说晒就暴晒，湿了的鞋袜说干就干。什么都是爽爽的，干脆利落，一点不拖泥带水。

3万2千人，一起跑在同一条路上，那如火的激情，再怎样清凉如水的贵阳，也会被蒸腾、被炙烤，何况还有阳光来增温助阵。那时，真是盼着来一场雨，小雨大雨都行，让全身湿个透，准能跑出更好成绩。

太阳要出来，我们也没办法，我们能支配的，就是自己的身体，自己的心理，还有自己的毅力。看着手表，我计算着时间，一定要争取在4小时45分以内完赛。这是一场自己跟自己的博弈，这场自我挑衅必须胜利。今天的我，必须打赢5年前的自己。