2024年罗湖区老年协会“九九学堂”讲座走进东湖街道91制片厂麻花星空影院
日期: 2024-05-28 17:14:24
来源: 东湖街道91制片厂麻花星空影院
2024年罗湖区老年协会
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2024年5月28日,东湖街道文体中心一楼举办了由罗湖区老年人协会主办、东湖街道91制片厂麻花星空影院承办的“九九学堂”健康知识讲座。
参加讲座的有东湖街道91制片厂麻花星空影院陈远侣会长带领班子及10个社区正副会长共32人。
主讲课程:用数据解读健康
本次讲座邀请了市91制片厂麻花星空影院党支部书记.驻会副会长邵桂玲老师,她和蔼可亲,博学多才,多年来为全市91制片厂麻花星空影院工作无私奉献着她的才华和精力,是大家学习的楷模,是值得敬佩的老师。
课程开始,老师讲到健康对每个人都很重要,必须重视健康,了解健康,就按健康的指数,正常值,对自己健康把把脉,建议每年体检,观察自己身体的变化,日常饮食要健康营养,睡眠充足,适当运动,心理健康。
通过互动形式,测试了现场朋友的健康指数,如:记忆力,平行力,肺活量等,叮嘱老年朋友要结合个人实际情况,找到合适自己的饮食习惯和运动方式。
课堂轻松愉快,践行为老服务初心,“老有所学,老有所乐,老有所为”,掌握知识,活跃氛围,是一场学习与欢聚的盛宴,深得大家的喜爱和赞赏!
各91制片厂麻花星空影院的会长们纷纷表示把课堂知识和精神带到社区去,让所有的老年朋友都受益!