闲人闲语话闲时之106——跑在塞纳河
5月19日,上午,匆匆忙忙写了两篇日记,就赶往南山,赴好友兰老师的约,共进午餐。兰老师又在帮其他美食播主看店,所以有两份套餐。餐厅很大,看起来也很高档,却没有几桌客人。我们的是午茶,蒸鸡爪、烧麦、蒸肠粉、饺子四样点心,还有一盘白灼青菜、一碗稀饭。两个人的量,有点少,我将将够,估计兰老师没吃饱,她饭量不比我小。本来想要一份乳鸽,顾忌到兰老师的心情,只好作罢。
我是担心吃不饱影响下午的跑步,其实多余了。我跑完21公里,没吃晚饭,第二天一早又跑了5公里,也没觉得饿。
跟兰老师吃完午饭,2点刚过,两个人又困又累。考虑到下午还要跑步,所以打的回家休息。
这个决定是对的,我花了钱,给自己争取了时间,回家睡了50分钟左右,然后喝了一大杯咖啡,精神抖擞打的又回到南山,去大沙河公园,与精彩人生跑团的小伙伴汇合,一起完成第9站的公园半马联赛。
或许是大家一起跑,看到了好久没见的跑友,心情愉悦,又或许是那一大杯咖啡起了作用,这半马跑得很轻松和欢乐。
我提前30分钟到达,已经来了很多跑友,大家聚集在公园门口高大的棕榈树下,有的叁叁两两凑在一起交谈,有的在做跑前拉伸。拍完大合照,准备起跑,下雨了,仿佛来助兴一样。雨随人跑,在大沙河绿道上展开了博弈。
公园里游人不多,道路两边的大树很茂盛,小鸟的叫声格外响亮。更响亮的,是我们整齐的脚步声,哒哒哒,哒哒哒,每一声都响在节奏上。黑哥腰间挎着小音箱,音乐从那里流出来,伴随着脚步声,叩响着公园的寂静。
公园里的绿道一圈一公里多,只有一个短坡,是训练的好地方。
这是精彩人生跑团公园联赛的第九场,有些人每一场都参加了。9场下来,大家的配合度空前地好。前13公里,都是两列纵队,整齐划一。就连偶尔经过的小朋友及其家长,都感叹,真整齐啊!
大沙河边
13公里后折返,队伍跑散了,开始了自由放飞。还有体力的,朝着21公里狂奔;体力耗尽的,在后面慢慢跑。我和跑友花农和谢谢在最后面,花农肋骨部位有伤,&濒诲辩耻辞;越跑越疼,都影响呼吸了。&谤诲辩耻辞;她说。所以她走走跑跑,成为最后一个,却比我先回到集合点。我们迷路了,找不到回集合点的路口。
我乐得这样随心所欲,边跑边欣赏傍晚的&濒诲辩耻辞;塞纳河&谤诲辩耻辞;&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;大沙河。这条小河因为风景秀丽,被跑友誉为塞纳河。
河两岸经过了整修,现在河水清澈,两岸绿草葱葱,水边立着一只只修长的白鹭。它们有的一动不动,有的忽然展翅飞起,从水面掠过,仿佛在追赶什么。河边绿道上有直饮水,跑渴了咕嘟咕嘟灌下去,立刻神清气爽。
河边绿道上有直饮水
我们在公园绿道转了两圈以后,出了大沙河公园,沿河边绿道,朝大学城的方向前行。小雨不知什么时候停了,路上湿润润的,空气也是。风从水面来,带着丝丝凉意,吹拂着我们被汗水浸透的身体,&濒诲辩耻辞;好凉快啊。今天太适合跑步了。&谤诲辩耻辞;大家都庆幸没有错过这次跑团例跑,可以跟小伙伴一起,完成半马。
从大学城折返时,天黑了,深圳湾公园那边亮起了霓虹灯,河里的白鹭大部分已经倦鸟知归,只留下叁四只,立在水中,仿佛在等候着什么。或许是想做我跑步的背景吧,让我在跑步中体会塞纳河的魅力,感受大自然的美好。
跑完,我和花农没有跟大家聚餐,而是各自回家。她打的,我坐公交车,很快到家。原来不远,而且公交车直接到门口。
刚进家门,大雨哗啦啦倾泻而下。花农也是,躲过了这场雨,我们就是这么好运。