学习情绪管理技巧，让情绪管理 “so easy”
日期： 2016-06-18 16:08:53
来源： 大芬社区服务中心
学习情绪管理技巧，让情绪管理 “so easy”
2016年6月18日，大芬社区社工针对青少年面临的情绪问题，开展&濒诲辩耻辞;E-A-S-Y青少年情绪管理&谤诲辩耻辞;小组活动。通过青少年对情绪的认知，逐渐地了解到情绪对于他们生活的影响和改变。
情绪就像是一把双刃剑，在爆发情绪时，宣泄压在心底的压力的同时也伴随着对周围朋友或者家人的伤害，长此以往对于孩子的人际关系有很大的弊端。
活动中通过情绪小故事反映出情绪对于实物来说，它是无形的没有形状的，故事通过主人公钉钉子控制情绪的方法揭示了，情绪虽然没有意识形态，但是它伤人于无形，不经意间就已经给他人心底留下了难以磨灭的印象。
情绪的疏导是需要正确的方法去引导宣泄，放松身心，及时的将存在体内的不良情绪及时清理，对青少年的身心健康影响会变得小得多。控制情绪的方法正确，控制情绪就是一件&濒诲辩耻辞;so easy&谤诲辩耻辞;的事。另外明天是父亲节，在活动的最后社工带领青少年们将自己想要对父亲诉说的话写在祝福卡片上，表达自己的一片赤诚之心。最后祝愿全天下的父亲节日快乐！
马秀娟 许宝仁
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