丰润社区老年协会百人脑活力训练营开课
日期: 2023-11-06 21:05:29
来源: 丰润社区
协会副会长邵晓宇,秘书长陈桂兰进行登录会员签到工作
协会会长孙建设主讲课程。首先对训练营培训活动重要性、必要性,进行充分的讲解,大脑是人的思维及行动的中枢神经,随着年龄的增长,大脑会逐渐萎缩,使得思维、行动越来越迟缓,严重影响人的身心健康。讲解了培训目地和要求,是调高老人大脑活力,从而提高自我训练大脑的积极性和主动性,教给老人提高脑活力的方法,通过集体和自我练习,延缓大脑衰老,预防老年痴呆。从而提高老人身心健康。提高大脑活力,保障健康生活,安享幸福晚年。
训练班学员认真听课,全神贯注地听孙会长讲解有关脑力与手指并用的相关知识,学员被他充满活力,有说有笑的互动问答课程所吸引,在活动中获得了许多健康知识,收获满满。
理论知识讲完,进行手指操教学。1:走步数,1&尘诲补蝉丑;8,(八个八拍)。2:扣5指。3:弹5指。4:点5指。5:扣扳机(1&尘诲补蝉丑;4)。6:钢琴指。
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