“与你‘香’遇,芳香疗法”国展社区心理健康知识科普活动
日期: 2023-11-02 10:23:14
来源: 国展社区党群服务中心
芳香疗法是备受现代人青睐的一种时尚生活方式,它能舒缓身心、缓解紧张情绪,因此芳香疗法也是一种改善身心健康的疗愈方式。11月1日下午,在国展社区党委的组织下,国展社区党群服务中心在四点半课堂开展&濒诲辩耻辞;与你&濒蝉辩耻辞;香&谤蝉辩耻辞;遇,芳香疗法&谤诲辩耻辞;国展社区心理健康知识科普活动。活动特邀芳疗师介绍精油香薰的知识,带领居民体验精油芳香疗法的疗愈功效,此活动共吸引了20名社区居民前来参加。
本次活动主要围绕精油的种类,闻香的方式和精油按摩的疗法三个方面展开。活动现场,一阵阵清新的芳香飘散在各个角落,舒缓的音乐环绕在活动室里。芳疗师首先向居民介绍精油的分类和功效,如柠檬精油的香气能使人心情愉悦,让人由内而外散发自信和魅力,鼓舞人心。薰衣草精油可以清热解毒,安抚心情,减轻疲劳,使人心平气和地面对生活。
随后芳疗师带领大家体验芳香精油的提神醒脑、安抚情绪、舒缓压力等功效。居民们在手掌中滴入精油,置于鼻端,深深呼吸,闭目冥想,感受植物精油的独特魅力。在芳疗师的示范指导下,居民们在面部、颈部、肩背位置实施精油按摩。整个过程,居民们感受鼻尖萦绕的香气,仿佛置身于花海之中,心旷神怡,尽情享受精油带来的舒适和喜悦。
本次芳香疗愈活动,丰富了居民们的业余生活,充实了居民们的精神世界,帮助居民们释放了生活工作压力,提高了居民的身心健康水平。
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