91制片厂麻花星空影院

           近日，在岗头社区党委的指导下，深圳市北斗社工驻岗头社区社工联系深圳市优眠EAP服务中心专家团队为岗头社区青少年举办了一场主题为“释放压力，放飞梦想”的心理健康体验活动，旨在通过心理体验活动的参与、互动、体验和体悟，帮助青少年了解并应对压力，并与身体建立联系，释放负面情绪，展开自己的梦想。

本次活动内容包括心理体验活动、互动讨论环节和身体感受训练等。心理体验活动引导参与者通过互动游戏、角色扮演等方式，站在不同的角度思考问题，提升对自身压力状态的认知水平。互动讨论环节鼓励参与者分享与压力相关的经验和疑虑，通过交流与倾听，促进心理压力的释放与减轻。身体感受训练环节则通过舒缓的音乐、身体放松和呼吸技巧的指导，让参与者感受到身体放松的愉悦，释放身体的压力、情绪。

本次活动以沉浸式体验为主要形式，通过一系列精心设计的活动，青少年们在放松、快乐、愉悦的氛围中体验心身的舒展和愉悦。通过本次活动，青少年们得以深入认识压力的源头和压力对身心健康的影响，了解压力的动力和与之应对的方法，从而解开压力的束缚。