“乐伴心声”音乐心理减压活动
日期： 2023-09-04 09:55:17
来源： 葵涌儿青家庭项目组
&濒诲辩耻辞;乐伴心声&谤诲辩耻辞;音乐心理减压活动
为了提高社区亲子家庭的心理健康意识、提升情绪管理能力，有效释放生活压力以及学习压力，近日，溪涌社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社驻葵涌儿青家庭项目组开展了“乐伴心声”音乐心理减压活动。
活动开始，社工以一个&濒诲辩耻辞;捉泥鳅&谤诲辩耻辞;的音乐游戏进行暖场，掀起了紧张刺激的氛围，小伙伴之间逐渐熟络起来。随后大家针对自己存在的压力进行了诉说，对减压的方式也进行了相互分享，相互鼓励。在本次活动中，社工以音乐为依托，融入到游戏与舞蹈当中，让亲子家庭在欢乐当中释放压力。
活动结尾，小伙伴们将自己的心愿祝福写在了彩纸上，并将其折成纸飞机，共同将心愿进行放飞，大家纷纷表示在本次活动不仅感到了心情愉悦，也学习到了如何利用音乐游戏与家人进行互动，增进家人之间的感情。
通讯员：梁娴
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