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 圩镇社区老年人心理健康讲座

7月25日圩镇社区党委和圩镇社康中心联合在圩镇社区党群服务中心活动室开展了圩镇社康老年人心理健康讲座，本次讲座由圩镇社康中心陈岳生主任主讲。

陈岳生主任讲解心理健康方法

讲座中，陈主任向长者们讲授了健康的标准分为心理健康和身体健康 ，并结合实际情况分别讲述了压抑情绪、急性子等危害心理健康的几大因素，同时介绍了宣泄法、转移法等疏导不良情绪的方法，最后陈主任建议社区长者平时要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡！

长者们认真的听着讲座

通过此次讲座，社区长者学会了如何正确地评估自己的心理健康，有效预防心理健康不良因素的的产生，增强了社区长者心理健康的知识，切实提升了社区长者心理健康意识和健康水平，使社区长者以更加乐观、自信、健康的心态投入生活当中。