“让爱飞扬”智慧家长成长营之情绪管理学习工作坊
日期： 2023-07-17 11:00:50
来源： 吉华水径社区党群服务中心
《中华人民共和国家庭教育促进法》于2022年1月1日正式实施，旨在为发扬中华民族重视家庭教育的优良传统，引导全社会注重家庭、家教和家风，增进家庭幸福与社会和谐，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为积极响应国家政策号召，回应居民实际需求，倡导良好家风的延续，积极推动家庭教育促进法的落地实施， 2023年7月8日上午，在水径社区党委，水径社区工会大力支持下，水径社区党群服务中心特开展“‘让爱飞扬’智慧家长成长营”之情绪管理学习工作坊，辖区8位社区居民参与本次活动。
活动首先，讲师针对参与者做了前期调研，了解参与者对于自己的情绪状态稳定性，以及情绪管理能力的评分进行了解。紧接着，讲师以情绪及情绪管理的基本概念为引入口，带社区居民了解情绪分为积极情绪和消极情绪两种类型，明白情绪本身是没有好坏之分，有好坏之分的是由情绪引发的行为带来的后果。结合ABC情绪理论带领居民意识到最终的行为结果由自身个体对于该诱发事件的态度和认知产生，学会从自己身上找原因，并学习调试自我的非理性信念。
随后，讲师围绕“为什么需要情绪管理？”及“如何进行情绪管理”两大主题分享如果不进行情绪管理，任由被情绪控制所带来的各种后果，以及学习情绪管理治标治本的方式，并以实际的案例分享代入，视频观看等方式帮助我们都努力成为情绪的主人，通过情绪管理，培养良好心态，提升亲子沟通的能力。
水径社区结合居民需求，特开展“让爱飞扬水径社区居民家庭教育能力提升项目，旨在通过开展沟通技巧，情绪管理等学习工作坊和相关技能学习的小组活动，提升家长沟通，亲职教育的能力，本场活动是该项目的第五场，后续也将会继续开展相关的项目服务，持续为居民提供学习平台，为社区家庭的和谐幸福助力。
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