91制片厂麻花星空影院

7月5日清晨，投喂完两只小猫五月和橘白，边跟它们念叨着：&濒诲辩耻辞;好好吃，多吃点，我走了。&谤诲辩耻辞;边转身向小区门口走去，准备起跑。这时，一位精神抖擞的老者迎面走来，身上的短衣短裤湿漉漉的，一看就知，刚运动完。记得昨天早上也碰到过他。

看老先生面容和善，我自来熟地主动打招呼，&濒诲辩耻辞;跑完了？&谤诲辩耻辞;老先生笑容满面地回应：&濒诲辩耻辞;跑完了。&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;跑了多少？&谤诲辩耻辞;老人家伸出两个手指头比划了一下，&濒诲辩耻辞;12公里！&谤诲辩耻辞;我看看手表，6点15分。至少他5点就应该在跑了。果然，他说，&濒诲辩耻辞;5点差一点。&谤诲辩耻辞;也就是说，他至少4点半就起床出门了。我向他竖起大拇指，真心佩服。他笑笑，我目送他走远。

老人家精瘦硬朗，估计70岁以上了。看他穿着鲜艳的运动服，判断他可能跑过马拉松。同住一个小区，都喜欢晨跑，一定会经常遇到，下次要问他一下，他是什么时候开始跑步的，跑了多少年？有没有跑过马拉松？总之，想了解他多一些。

他是我们的榜样，如果我们也能一直跑到70岁，那就梦想成真了。

其实，跑圈里50、60岁的跑者远远比年轻跑者多。这个年纪的人，工作稳定，收入稳定，家庭稳定。孩子大了，不需要养家糊口日夜操劳。或许有老人要照顾，但也完全可以利用照顾老人的空余时间跑步。而年轻人关注的事情多，要事业要家庭要学习要恋爱要提升，很少有时间和精力集中在跑步上。

我每天都会遇到两个人。偶遇多了，彼此多看一眼，就不知不觉打起了招呼。同向而行时，也会一起跑一段路，渐渐的就有了一些了解。

身穿灰色衣服的跑友，我叫他英文哥。他很有意思，每次擦肩而过，都朝我喊一声，&濒诲辩耻辞;I love you&谤诲辩耻辞;或者&濒诲辩耻辞;Beautiful&谤诲辩耻辞;或者&濒诲辩耻辞;one two three&谤诲辩耻辞;，这引起了我的好奇，莫非他很懂英语？或者只是陪孙子读书，零星学会几句？但不管怎样，他热情的笑容，在晨跑的的路上，还是很给力的。

英文哥跑步很佛系，每天围着莲花山公园跑一圈，5公里左右，然后再走一圈。不多跑也不多走，他说，“不能跑太多。天气热， 出一身汗，湿哒哒地贴在身上，对身体不好。”我赞同他的话，有时与他相向而行，他就使劲地喊，“小妹，一起跑啦。”如果他正在走路，就说，“小妹，陪我走一走啦。”我不陪他走，继续自己的节奏不紧不慢地前行，他也不恼，第二天碰到，依旧热情洋溢地打招呼。

经常偶遇的还有一个人，每天都是穿一件蓝色背心，跟英文哥长得有点像。一开始，我有些恍惚，把他们当成了同一个人。偶遇多了，才发现是完全不同的两个人。这人喜欢穿拖鞋跑，早上跑一圈，夜上无论多晚，再跑一圈。他不带手机，不用跑步软件记录跑步里程， “每次差不多一个小时吧。”他说。

我叫他神拖哥，一双拖鞋，跑来日出，送走夜晚，省了不少买跑鞋的钱。有时他问，你老公跑吗？我告诉他，我老公喜欢走路，不喜欢跑步。&濒诲辩耻辞;能影响老公，跟老公一起跑挺好的。&谤诲辩耻辞;他好像很神往这种夫妻双双把步跑的场景，&濒诲辩耻辞;那你老婆跟你一起跑吧？&谤诲辩耻辞;我问，他哈哈一笑，说，&濒诲辩耻辞;她不喜欢跑步，她跳广场舞。&谤诲辩耻辞;其实跳舞和跑步是一样的，运动，锻炼身体，不是只有跑步，跳舞、唱歌、游泳、骑车、打球，只要长期坚持，都对身体健康有益，对健康生活有益。

这两个人都不跑马拉松，只是单纯地喜欢跑步，喜欢每天的日出而跑，日落而行，让自己在跑步中轻盈，在轻盈中快乐。