别让防滑鞋变成“坑老鞋”，买对合适的鞋行走更安全
日期： 2023-06-27 10:30:23
来源： 家有长者
鞋子合不合脚，只有脚知道！
光看外表，
不顾质量受苦的只能是自己，
选一双合脚的鞋，行走更轻松词
岁月不饶人，老年人的足弓会渐渐变得扁平、失去肌肉活力，自然足部变宽、变长，鞋码也相应变大了。所以经常能听到有老人抱怨，&濒诲辩耻辞;怎么以前买的鞋，现在都不合脚了？&谤诲辩耻辞;
而且随着年龄的增大，
更容易受伤或是摔倒，
挑选一双合适的鞋子
也是在保护自身的身体安全。
鞋底前1/3处磨损严重，说明老人习惯踮脚走路，可能存在跟腱或小腿腓肠肌腱膜挛 缩 等情况。 鞋前面磨损厉害，说明行走方式正确，因为脚掌弹性好，脚掌落地对人体冲击力小。 如果鞋口过于宽松，影响鞋对脚的包裹性，容易崴脚，导致软组织损伤或踝骨骨折。 第一，对于商家宣传柔软度好，可以&濒诲辩耻辞;扭成麻花&谤诲辩耻辞;那样的老人鞋，大家其实反而要谨慎购买。 鞋底软的鞋子，一开始穿上确实比较舒服，但鞋底太软不能很好的支撑足弓，缓冲不够，因此选鞋子要遵循&濒诲辩耻辞;软硬适中，大底选硬，中底适中，内部柔软&谤诲辩耻辞;的原则。 第二，防滑系数太高，人在行走过程中鞋底容易卡滞，进而易使人因惯性和脚底缺乏灵活性而摔倒。 
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