岗头社区开展“彩绘曼陀罗,打开心世界”青少年心理健康团辅活动
日期: 2023-04-09 16:30:01
来源: 岗头社区
为提升辖区青少年学生心理健康水平,缓解不良情绪,4月9日上午,深圳市北斗社工驻岗头社区党服务中心团队在岗头社区党委的统筹与领导下,组织20余名社区青少年学生在岗头社区新时代文明实践站开展彩绘曼陀罗心理健康团辅活动,由持有中级绘画心理咨询资格证的陈社工负责。
活动开始,陈社工运用自画像以及团体画等绘画心理技术促进同学们的相互认识,打破陌生紧张的氛围;接着,陈社工从起源、作用等方面向同学们介绍了神奇的曼陀罗并带领大家完成压力评估绘画“雨中人”。而后,随着舒缓的音乐,陈社工带领同学们进行冥想,帮助他们在平静的状态下与内心深处进行联结,并遵从内心的感觉选择不同的颜色给自己的曼陀罗上色。最后,陈社工引导同学们仔细观察自己的曼陀罗,鼓励他们尝试从不同的角度欣赏它,并把它呈现的内容以及想表达的情绪分享出来,感受曼陀罗的独特魔力。
活动结束后,有同学表示&濒诲辩耻辞;这个活动感受很好,让我知道了心里有一位&濒蝉辩耻辞;压力人&谤蝉辩耻辞;,通过这个曼陀罗我的压力也释放了。&谤诲辩耻辞;本次活动,青少年们在彩绘曼陀罗的&濒诲辩耻辞;静、思、画、写、悟&谤诲辩耻辞;五个步骤中与自己内心进行联结并开启对话,从而对自己有了更多的认识,同时也释放了自己的不良情绪,实现自我疗愈,并激活内心深处的心理能量。
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