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 盐田区沙头角街道田心社区

开展&濒诲辩耻辞;牵手夕阳红，温暖老人心&谤诲辩耻辞;减压活动

春日暖阳，和风习习，3月7日上午，为了让田心社区的老年居民放松心情，田心党群中心在田心文体广场举办了&濒诲辩耻辞;牵手夕阳红，温暖老人心&谤诲辩耻辞;减压活动。

活动参与者早早就来到了活动现场，期待着今天的活动。活动顺利开展，首先，是活动参与者相互认识环节，通过热身小游戏，促进大家相互认识，建立友谊。

接下来，是游戏环节，社工带领大家一起玩&濒诲辩耻辞;你说我猜&谤诲辩耻辞;，参与者踊跃作答，竞争激烈。最后胜出的小组，获得了大家的热烈的掌声。随后，进行的是&濒诲辩耻辞;趣味套圈圈&谤诲辩耻辞;游戏环节，组员们相互鼓励，通力合作。游戏过程中，充满了欢声笑语，热闹非凡，大家都乐在其中。

    最后，社工带领大家一起学习减压小技巧，活动参与者认真跟随社工学习&濒诲辩耻辞;肌肉放松法&谤诲辩耻辞;和&濒诲辩耻辞;正念减压疗法&谤诲辩耻辞;。参加活动的陈阿姨说：&濒诲辩耻辞;今天的活动真有意思，既有好玩的游戏，又能学到新知识。&谤诲辩耻辞;

    本次社区长者减压活动成功举办，获得了活动参与者的一致好评。社工希望社区长者居民要关注自己的情绪变化，多参加户外活动，放松心情，及时给自己减压。