西涌社区顺利开展“一起动起来,长者保健操”活动
日期: 2023-02-23 09:15:45
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为增强社区长者的健康意识,倡导文明健康生活方式,增强社区长者的身体素质,展现积极、健康、向上的精神面貌。2023年2月22日,西涌社区党群服务中心组织开展&濒诲辩耻辞;一起动起来,长者保健操&谤诲辩耻辞;活动。本次活动共吸引了20名社区长者参与。
活动特别邀请了西涌社康医生,通过社康医生专业指导,社工带领长者居民有序跳健身操,开展体育锻炼。&苍产蝉辫;健身操活动可以增加心肺功能,预防心脑血管疾病,保持优美体型,并心情愉悦、舒缓精神压力、增强体质,健身操也是深受中老年人热爱的一项健身有氧运动,不需要体育器材,只需要一块空地就可健康运动。居民刘婆婆高兴地说&濒诲辩耻辞;这次参加社区举办的健身操活动,收获真的太大了!感谢社区举办这么好的活动,出一身汗的感觉很好,浑身都轻松了&谤诲辩耻辞;。
本次活动通过开展形式多样、生动活泼、科学文明的群众体育健身活动,进一步增强群众的全民健身意识,引导大家养成良好的体育锻炼习惯,在社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。
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