葵丰社区“越玩越醒神”特殊长者脑力训练活动
日期： 2023-01-11 18:36:47
来源： 葵涌办事处社区助老服务项目
葵丰社区&濒诲辩耻辞;越玩越醒神&谤诲辩耻辞;特殊长者脑力训练活动
通讯员：林萍
&濒诲辩耻辞;阿妹，阿婆我年纪大了，记不得你的名字，不放心上哦。&谤诲辩耻辞;在活动中心遇到的桂娣阿婆说道。
随着年龄的增长，越来越多的老年人出现记忆力退化、脑功能减弱，更甚的是部分长者由于疏忽大脑锻炼而患上阿尔兹海默症，也称脑退化症。为了有效延缓脑神经细胞老化，刺激大脑皮质神经，促进血液循环，增进脑力灵活性，提升老年人的晚年生活质量；2023年1月10日下午，助老社工在葵丰社区明珠花园活动室开展了一场特殊长者脑力训练活动。
活动前，社工通过与长者闲聊了解长者的记忆力情况。接着向参与长者普及分享有关脑力衰退的知识，以抛出问题：&濒诲辩耻辞;现场的长者，思考我们可以从哪方面努力去延缓脑退化？&谤诲辩耻辞;参与长者积极回答，将长者回答的答案捋顺总结加强长者对这方面知识的巩固。
社工与参与长者讨论了防止脑退化主要从四大方面入手：身体活动、饮食、生活习惯、训脑的方法技巧掌握。立即进入活动的重头戏&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;训练环节，主要以练习反应力和记忆力两大板块开展，通过分础、叠两组竞争的形式拉开，经历闯过&濒诲辩耻辞;数字比较、图形比较、连连看、纵里寻他、星空定位、你比我猜、反反反我反&谤诲辩耻辞;七大关卡决胜负，总计得分较高的一组可以先选取活动礼品。
竞争非常激烈，长者参与性高，此次活动获得了参与长者的一致好评。小娟奶奶说：&濒诲辩耻辞;小林，你带的手指操简单，我会在家常锻炼，让脑力衰退速度再慢些，做个有活力的年轻奶奶。&谤诲辩耻辞;
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