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网络成瘾家长愁，如何预防是关键

&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;沙湖社区多措并举开展网络防脱瘾项目

     如何有效预防孩子沉迷网络，是严管，是放任，还是引导？是家庭教育面临的新课题，沙湖社区党群服务中心通过调研和日常服务发现，儿童过度依赖电子产物，家长对此束手无策。因此，沙湖党群在社区党委的引领下，立足社区实际，以社区亲子为对象，开展亲子网络防脱瘾项目，旨在从个体、家庭、社区三个层面出发，提高儿童屏幕管理时间，发挥家庭教育治理作用，构建温馨晴朗的社区环境。项目经过一年的开展，共计开展15场活动，服务人数620人次。

立足实际需求，制定服务清单

     青少年好奇心强，自制力弱，容易对电子产物形成心理依赖。严管，刺激孩子的逆反心理，放任，疏离家庭的亲密关系。亲子家庭是项目参与的主体，工作人员通过问卷调研、访谈、焦点小组等多种调研形式，收集亲子家庭对项目的需求和建议，探讨项目的执行性，最后进行逐一分析，制定了亲子心理体验营、时间管理训练营、家庭沟通成长营三个服务计划，并从中拆解延伸为一个个具体详细的服务清单，亲子网络脱瘾项目立足社区家庭实际需求，将服务需求转化为服务行动，同时也为项目开展提供了精细准确的服务方向。

预防网络成瘾，掌握沟通密码

      网络本身并没有好坏之分，但过度沉迷网络，就会严重影响孩子的学习成绩和身心健康，如何有效预防孩子沉迷网络，亲子家庭带着好奇探索和寻求改变的心态参与服务。社工将从以下方面进行介入：一是科普网络成瘾危害，强化榜样示范作用，通过开展网络科普和亲子网络素养服务，以案例分析、探讨网络使用规则、制定网络使用计划等，认识网络成瘾对青少年带来的危害，正确认识网络的优劣势，提高家长的网络行为示范作用；二是提高时间管理能力，培养自控自律意识，通过开展儿童时间管理和21天习惯养成活动，讲解时间管理工具，制定每日计划，上传打卡记录，量化时间目标，养成自律习惯，“在活动中，我看到孩子学习效率提高了，班主任和任课老师反馈孩子作业完成率变高了，性格得到改善，从不主动问好开始变得有礼貌，也减少电子产物使用时间，做事更有效率了，看到孩子的改变自己心里也很高兴”。苑女士跟工作人员分享孩子参与服务后发生的改变。三是发挥家庭治理作用，更新家庭教育理念，通过开展亲子沟通小组、家庭自律会议、家庭鼓励分享服务等服务，运用3F沟通技巧、正面管教技巧、爱的五种鼓励等专业方法，掌握亲子沟通密码，以平等、尊重、理解、共情的方式促进亲子交流。李女士参加完家庭自律会议服务后，和家人共同制定了家庭会议，家庭成员每周进行一次家庭讨论，形成良好的家庭沟通机制；四是立足社区特色资源，提升亲子陪伴质量，项目依托坪山儿童公园，开展家门口的亲子服务，如“亲子志愿服务”、“亲子阅读服务”、“亲子打卡”等，转移孩子对网络使用的注意力，培养青少年健康广泛的兴趣爱好，在学习之余接触到丰富多彩的现实生活，让青少年掌握获得快乐的能力。

注重骨干挖掘，重视榜样力量

     “冰冻三尺，非一日之寒”，帮助孩子减少对网络的心理依赖，是一个长期的、循序渐进的过程，亲子沟通要注重少说教，多引导，重表率，立榜样，导心理，促健康，多配合，常沟通的教育方式。接下来，沙湖社区将会继续开展网络防脱瘾项目，通过亲子议事会，共商共建网络脱瘾管理方式，重视家庭教育，以“知识传递、认知建构、情境学习”的方法，营造清朗的网络空间，助力青少年健康成长。