91制片厂麻花星空影院

罗湖区老年人协会

举办&濒诲辩耻辞;九九学堂&谤诲辩耻辞;健康讲座

       2022年11月22日，由罗湖区老年人协会主办，桂园街道老年人协会协办的“九九学堂”老年人骨关节健康讲座在桂木园社区党群服务中心举行。

       罗湖区老年人协会会长孙凤妮、主任朱慧光，以及各社区91制片厂麻花星空影院会长等30余人聆听了此次讲座，活动由桂园街道91制片厂麻花星空影院会长庄巧玲主持。

       此次讲座邀请到深圳市罗湖区人民医院骨伤科主任医师卢启贵，他擅长运动损伤以及各种关节内疾病的诊断与治疗。

       卢启贵医生在会上解答骨关节炎的疑难问题，并详细分享了骨关节炎的知识，介绍了五种防治老年人膝关节炎的运动疗法，并温馨提醒在膝关节疼痛缓解后，还需要积极开展以下运动疗法以促进康复：一是缓步行走，二是骑自行车，叁是慢跑，四是高位马步，五是仰卧抬腿。

       大家纷纷表示，希望多举办类似这样的健康讲座。最后，孙凤妮会长发表了关爱老年人健康的讲话，并祝大家身体健康，充实地过好每一天。