南澳社区“聆听心声，逐光前行”心理健康知识宣传常规活动
日期： 2022-11-30 14:17:07
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老年人心理健康问题事关老年人的生活质量、家庭的幸福美满和社会的和谐安宁。为促进老年人身心健康，帮助老人建立积极向上的心态，近日，南澳社区党群服务中心开展心理健康知识宣传常规活动，引导他们主动调试情绪困扰和心理压力。
活动以入户宣传的形式开展，入户发放心理关爱服务手册，宣传老年心理健康知识。引导和帮助社区老人发现和识别自身心理健康状况，社工耐心地给予疏导，并提供一些实用性的舒缓减压小技巧。如：培养健康的兴趣爱好、积极参与社会活动，和志趣相投的人交朋友、持续学习和思考等方式享受生活。同时，社工带领老人做&濒诲辩耻辞;蝴蝶拍&谤诲辩耻辞;增强安全感和手指操放松减压，不仅可以消除疲劳、缓解紧张情绪，还能增强注意力和记忆力。
此次入户宣传活动，社工与老年人进行一对一交谈，倾听老人心声，通过聊家常，掌握老人的基本情况，拉近距离，打造轻松愉快的氛围。在谈心的过程中，帮助老人了解心理健康常识，提高心理健康素质。
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