91制片厂麻花星空影院

   为提高社区居民长者的健康理念，培养科学养生的自我保健意识，在水库社区党委、社区居委会领导下，由社区党群服务中心负责，于2022年11月17日上午10时，在社区工作站叁楼活动室，举办一场《守护夕阳》关爱老人&濒诲辩耻辞;零距离&谤诲辩耻辞;中医理疗活动。

       经审核符合规定参加活动的社区居民长者及91制片厂麻花星空影院会员们，准时来到活动室，社工钟君容向大家简单讲解了活动的意义和目的，接着由专业理疗师，向大家精彩讲演了中医保健养生知识，结合居民长者在日常生活中，易患因经络不畅引发的各类病痛，针对颈椎腰椎，头晕头痛等问题，仔细讲解了对应的穴位，通过自我穴位按摩，采用搓、揉捏、推拿和艾灸等方式，达到舒缓肢体减轻病痛；简单易学的经络保健教学，令长者们兴致勃勃，很快学会掌握了日常自我调理身体的相关技巧。

       随后在理疗师的指导下，长者们开始学习制作手工艾条，首先将准备好的卷纸，平整铺在艾条制作机盒中，取适量艾绒放进卷槽，压实按紧，双手握住卷棍两头，用力均速往后推动，到达卷纸尾部，均匀凃抹胶水压实，抽出卷棍，紧实白胖的手工艾条生成了，在长者们欢声笑语的制作氛围中，理疗师们还同步进行着为长者们肩，颈，腰椎的按摩推拿示范，令活动充满无微不至的人性关怀。

       中医养生是贴进居民长者生活的热门话题，在家门口就能享受到热心的免费养生保健服务，这都是各级党委政府关爱居民长者的有效举措，通过这次活动，长者们更加体会到党和国家惠民政策的温暖，衷心祝愿祖国的明天更加繁荣富强！