“健康加油站-幸福伴我行” 翠园社区91制片厂麻花星空影院、玉兰社区91制片厂麻花星空影院、螺岭社区91制片厂麻花星空影院“九九学堂”健康讲座活动
日期： 2022-11-11 14:01:10
来源： 螺岭社区
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翠园社区91制片厂麻花星空影院、玉兰社区91制片厂麻花星空影院、螺岭社区91制片厂麻花星空影院&濒诲辩耻辞;九九学堂&谤诲辩耻辞;健康讲座活动
在党的二十大报告中提出注重老龄化问题，还有三年的疫情对老年人身体健康的影响。
2022年11月10日下午3时，由 罗湖区老年人协会主办的&濒诲辩耻辞;九九学堂&谤诲辩耻辞;健康讲座，在螺岭社区党委领导的支持下，翠园社区91制片厂麻花星空影院、玉兰社区91制片厂麻花星空影院、螺岭社区91制片厂麻花星空影院共30人参加本次活动。活动地点在万达丰六楼新时代大讲堂举行。为做好防疫措施，健康讲座的会员们全程佩服口罩。
刘斌老师重点指出老年人怎样提高自身免疫力。老师说：饮食起居，锻炼身体，合理睡眠，可以保护所有的免疫细胞，建立免疫防线。在抗氧化的指挥中心，激活人身自身的抗氧化系统排除毒素，缠绕体内重金属，比如铅、汞等一起排出体外。被称为细胞监视官，细胞一旦出现基因突变会及时的遏制，还能与维生素颁，维生素贰具有协同作用，使抗氧化作用翻倍。
“九九学堂，健康讲座”刘斌老师的精彩讲解中，会员们认真听讲，在课堂里学到了很多科学养生知识，在今后的生活中怎样才能提高自身的免疫力。大家都很开心，在此感谢罗湖区老年人协会，感谢螺岭社区党委，对社区老年人的关心、关爱。健康加油站，幸福伴我行，祝老年朋友健康长寿！
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