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       今年10月是第13个全国&濒诲辩耻辞;敬老月&谤诲辩耻辞;。家家有老人、人人都会老,老年人最关注的就是健康问题。跌倒是老年人最常见的伤害，严重影响老年人的健康和生活质量。为了进一步提升社区老年人防跌倒的意识，2022年10月27日上午，在南隆社区党委的支持下，南隆社区党群服务中心在南澳文体中心一楼开展了长者防跌健康操活动，活动共邀请20名老年人参加。

活动中，社工引导老年人在做好预防跌倒的措施下，通过&濒诲辩耻辞;叁十秒全足站立&谤诲辩耻辞;和&濒诲辩耻辞;十秒单脚站立&谤诲辩耻辞;测试自己是否有跌倒风险。现场的老年人表示非常好奇，跃跃欲试，迫不及待想知道自己的身体情况。其中1位老年人还与大家分享了自己曾经摔倒的事件，现场老年人立马支招，给出了实际性的建议，分享自己在防跌方面的经验之谈，社工对老人们的分享表示肯定。随后又通过图文并茂的形式向老年人介绍了跌倒的危害、跌倒的影响因素以及预防跌倒发生的技巧和方法等，最后带领社区老年人一起进行了防跌健康操练习。

此次防跌健康操活动受到了社区老人们的一致好评，大家纷纷表示这样的活动很适合中老年人。张阿姨笑容满面对社工说：&濒诲辩耻辞;你们可以多开展这样的活动，非常实用，回去我每天会坚持锻炼的。&谤诲辩耻辞;本次活动提高了老年人对自己身体健康的重视度，丰富了老人的日常保健知识，同时表达了社区对老年人健康生活小细节的关注与关爱。