康乐社区健康养生之经穴养生疗法
日期： 2022-10-21 15:22:38
来源： 康乐社区党群服务中心
养生保健一直是中老年人很关注的话题,特别是居家养生更应该考虑简单实用，按摩就是这样的一种&濒诲辩耻辞;有病治病、无病防治&谤诲辩耻辞;的养生方式。2022年10月20日下午，在街道和社区党委的支持下，康乐社区党群服务中心的社工在康乐学堂开展了康乐社区健康养生之经穴养生疗法讲座。
老师带领大家拍打穴位
老师演示穴位位置
本次活动主要分为按摩知识讲解、穴位讲解、按摩指导三个环节。首先，张老师以笔笔罢形式讲解了按摩及所涉及的手法和需要按压到的穴位。随后，老师进行演示，让成员们自行按摩，并对错误的手法进行纠正，让每一位居民都感受到按摩的魅力。
老师给居民指出穴位的位置
社工鼓励大家互相分享按摩经验，增长按摩知识。有居民当场表示老师教的按摩方式很简单实用，就算是自己在家里没事也可以做一下。本次活动小组气氛十分活跃，在学习颈部按摩方法、放松颈部的压力的同时，还舒缓大家的心情。
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