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        2022年9月17日新洲党群服务中心社工在微信线上群举办了秋季保养与膳食健康讲座。近期受到疫情影响线下活动改为线上活动形式，给大家进行疫情期间秋季保养与膳食方面的指导。下午16点讲座正式开始。

由于受到疫情影响，我们将讲座活动放到微信群内开展，社工将医生之前准备好的内容放在群内与大家共享，为了方便老人们边听边学，本次讲座采用直播的方式，给大家带来更直观的感觉，同时还可以线上提问，讲座结束后还可以反复回放方便大家后期收听学习。

本次讲座内容涉及秋季的健康保养知识，指导老年人了解秋季如何调整作息时间，秋季如何保养（如：人体最容易受风的防线在哪里，防治风邪的方法有哪些？），秋季吃哪些食物可以缓解秋燥，同时还介绍秋天什么人容易产生悲凉情绪并如何调整情绪等几方面的内容，让老人们更好的了解人与自然的关系，如何根据自己的身体状况调整作息与饮食，更好的指导的养生生活。

最后，我们给大家一些时间用来提问。很多朋友反馈内容很好但是需要时间来慢慢学习掌握，最后通过社工对整体内容进行梳理，帮助大家抓住重点内容，能够更好的消化吸收当天所学的内容。最后社工建议大家可以结合自身情况根据学到的饮食建议，可以在日常生活中进行实践，同时我们也欢迎大家在微信群内进行反馈与分享。本次讲座大家积极配合，活动效果很好，同时我们也非常期待和大家一起进行线下的互动学习活动。