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        为了帮助社区女性同胞缓解工作和生活中的压力，学会合理的情绪管理，提升幸福感。2022年9月24日下午，在大发埔社区党委的领导和支持下，东西方龙社工在党群服务中心二楼开展了幸福密码-----家庭心理学培训讲座，本讲座邀请了专业的心理咨询老师授课，吸引了30多位女性同胞前来参加。

讲座开始，孙老师以画一只鸟和一个人会联想到什么画面为开场，邀请参与者们纷纷说说自己想到的画面，通过这样互动方式，参与者们被吸引并充满了兴趣，讲座气氛开始活跃了起来，接着老师逐步进行讲述，引导学习情绪管理的重要性，适当调整工作或生活的节奏，释放心理的压力是有利于家庭的发展的。同时老师生动地讲述各种生活中的案例和进行分析，鼓励大家以科学的态度面对压力，遇到问题不要害怕，及时寻求解决途径，一个多小时的讲座，大家纷纷表示受益匪浅。林阿姨表示，日常生活中调整好自己的心态，要少计较、多包容，善于发现生活中的小惊喜才能让自己开心。

      每个人的身心健康都是缺一不可的，心理健康往往会影响身体健康，这也体现了心理健康的重要性。本次讲座不仅提高了社区女性同胞们的自我调整心态和心理减压的能力，也对提升家庭幸福感和乐观面对生活很了有大的帮助。