茂业社区：关爱长者心理健康活动
日期： 2022-08-29 15:15:38
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2022年8月26日下午，茂业社区党群服务中心联合布吉街道心理服务站开展&濒诲辩耻辞;关爱长者&谤诲辩耻辞;心理健康活动。本次活动共有社区55周岁以上长者20人参与。
&苍产蝉辫;活动开始前，老师通过热身游戏&濒诲辩耻辞;我的糖最多&谤诲辩耻辞;，让参与者们积极互动，调动活动氛围。接着老师使用心理卡牌，帮助长者更好的进行自我探索，接纳自我。每位参与者根据自己的感受选取一张卡片，并展开联想。随着老师的引导，大家进行连接与分享，每个人对于卡片解读的内容没有对错之分，只是自我感受的抒发，将内心的情绪表达出来。
&苍产蝉辫;下一环节通过&濒诲辩耻辞;情绪卡&谤诲辩耻辞;，让参与者能够根据不同情绪状态卡片，分组进行人员讨论生活中经常会出现的情绪并利用&濒诲辩耻辞;便利贴&谤诲辩耻辞;在最常出现的情绪上进行粘贴，每组选择一位组员进行情绪说明，包括情绪状态等。
最后，老师为大家分享，如何培养阳光心态。如练习微笑、坚持运动、培养兴趣、学会欢喜等，最重要是学会求助，缓解压力，调解情绪。
通讯员：梁桃
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