福光社区合理膳食与健康讲座
日期： 2022-08-24 14:56:23
来源： 福光社区
福光社区合理膳食与健康讲座通讯稿
随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的日益提高，各种慢性病如糖尿病、高血压病人越来越多。 为进一步提高社区居民的健康意识，倡导全民健康理念，2022年8月，福光社区党委及福光社区党群服务中心联合邀请深圳市南山区慢性病防治院开展&濒诲辩耻辞;合理膳食与健康讲座&谤诲辩耻辞;，为社区居民讲解中国居民合理膳食的基本原则和内容、高血压和糖尿病患者等特殊人群如何注意饮食与运动，以及生活中常见的饮食误区。本次讲座共有30位社区居民参加。
讲座中，陈洪恩医生先后为大家介绍了健康膳食参考书目、平衡膳食八准则、肥胖指数及肥胖对健康的影响、运动类型和强度、烹饪方法，以及常见饮食误区。
此次健康讲座，提升了社区居民的健康意识，了解到适合自身健康的膳食搭配结构、运动强度、饮食方式等对身体健康的重要性，居民纷纷表示欢迎多一些健康讲座，使他们能提高生活品质。
福光社区党群服务中心社工 黄琳玲
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