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&濒诲辩耻辞;给生命营养，为健康护航&谤诲辩耻辞;中老年人营养指导讲座

       2022年8月11日上午，在南湾街道关工委、社区党委的指导下，丹竹头社区党群服务中心开展了，由五老讲师团成员侯倩主讲“中老年人营养指导&谤诲辩耻辞;讲座，此活动吸引了28名中老年人参加。

       随着社会的发展，人们生活素质的提高，对养生保健的需求也越来越大，必然会更加关注健康及饮食方面的问题；所以合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡很重要，讲师告诉大家这四句话指的是：营养均衡，应粗细粮搭配，单吃粗粮或单吃细粮都不能维持全面的营养，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。

      健康是生活质量的基础，健康是人类自我觉醒的重要方面，通过此次活动使中老年人更深一步提升健康科学养生，增强营养均衡饮食的重要性。