&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;7月28日上午，田心社区工作站二楼多功能室迎来了一场&濒诲辩耻辞;运动与健康&谤诲辩耻辞;的讲座。此次讲座属盐田区老年协会基层巡讲中的一场，由会长李玉芳女士主讲，凤凰社区91制片厂麻花星空影院和田心社区91制片厂麻花星空影院约30位活力老人参加。
活动伊始，凤凰社区91制片厂麻花星空影院陈会长向大家介绍了李玉芳会长的运动背景，大家都惊叹起来，于是一句“生命在于运动”拉开了今天讲座的序幕。
“运动”、“健康”是永不过时的话题，什么样的运动才能给自身的健康提质增效呢？李会长运用自己的专业知识和多年的运动经验，从9个方面给大家讲述、分享“运动与健康”的关系。例如：如何进行体育锻炼、体育锻炼前要做好什么样的准备活动、怎样选择体育锻炼时间、如何控制运动量以及体育锻炼时合理的呼吸方法、营养补充和注意事项等。
理论总是枯燥的，当理论遇上了案例分析，便会让理论知识学习和运用起来更容易吸收和消化，也能有效达到学以致用的目的，李会长便是运用了最朴实的语言教会了大家最有效的锻炼防护健康知识和方法。
最后，李会长用一句话总结了今天巡讲内容：运动必须有一定的规律，只有掌握体育锻炼的一般生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到健身强体，防病治病的作用。大家掌声再次响起，结束了今天的学习，也开启了“运动与健康”的新旅程。
