花果山“动起来，更健康”老年人八段锦学习小组
日期： 2022-07-25 12:03:02
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（通讯员 毛德华、刘曼果)运动有助于身心健康，为倡导&濒诲辩耻辞;生命在于运动&谤诲辩耻辞;的全民健身理念和提升老年人的身体素质，花果山社区于2022年7月18日至22日上午开展了&濒诲辩耻辞;动起来，更健康&谤诲辩耻辞;老年人八段锦学习小组，吸引了社区12名老年人参与。
小组分5节进行，每节社工都会带领组员玩5分钟的热身游戏，促进老年人在快乐中认识彼此和获得身心的愉悦感，接着由太极教练石老师进行&濒诲辩耻辞;八段锦&谤诲辩耻辞;的学习指导，&濒诲辩耻辞;摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰.....&谤诲辩耻辞;教练一边说八段锦口决，一边进行动作的指导，老人们认真地跟着教练学，还叮嘱社工要拍好动作的视频，以便在家中可以跟着练习。老人们认真的学习态度和彼此对运动的热情在小组中不断呈现。
据悉，社工每年都会举办此类的运动类小组，激发老年人的体育锻炼兴趣，70多岁的王阿叔对社工说：&濒诲辩耻辞;今年是我第二次参与此太极类的活动，真的很好，以后有这类的活动，记得还要叫我报名。&谤诲辩耻辞;
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