坪地社区“你点我送”健身操活动
日期： 2022-07-11 10:58:55
来源： 坪地社区党群服务中心
为了丰富居民的业余生活，通过锻炼达到增强体质、塑造体型、陶冶情操等目的。在坪地社区党委的指导下，坪地社区党群服务中心二楼于5月21日上午开展&濒诲辩耻辞;你点我送&谤诲辩耻辞;健身操活动，课程共设置9节课，有20位居民参加。于昨天7月10号结课。
活动中，健身操老师向居民们讲解了健身操的概念，耐心地指导居民们从最的基础动作学起，随着老师的口号一二叁四喊起来，伴随着动感的音乐节奏，居民们跟着老师一同舞动起来，尽管刚开始都有些手忙脚乱、跟不上舞步，但是仍陶醉其中，享受着舞蹈带来的轻松和快乐，一节操结束下来，不少参与的居民已大汗淋漓，衣服湿透。
健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而达到了健身的效果。参与活动的杨女士表示：&濒诲辩耻辞;每天都坐在办公室上班，很少运动，很感谢社区举办这样的健身操活动，让我们有机会报名参与其中，并且运动出汗的感觉很舒服，浑身都轻松了。&谤诲辩耻辞;
本次健身操活动取得良好效果，大家纷纷表示很喜欢这类公益活动，能与街坊邻里有机会一起跳舞、谈天说笑，感到十分充实与开心，接下来社区也会为社区居民组织更多丰富多彩的活动。
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