“宁静致远,随风飘逸”安良社区长者太极常态化训练营
日期: 2022-07-07 16:33:12
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为丰富辖区老年人休闲文化生活,促进老年人身心健康,倡导科学养生方式。2022年7月7日上午,在园山街道公共服务办(社会事务办)的引领下,安良社区党委、党群服务中心开展了&濒诲辩耻辞;宁静致远,随风飘逸&谤诲辩耻辞;安良社区长者太极常态化训练营,训练营上课时间为每周二、周四上午9:30-11:00。此次的太极训练营老师,是从长者文艺骨干中脱颖而出的彭阿姨,体显了安良社区长者&濒诲辩耻辞;助人自助&谤诲辩耻辞;的精神文化风貌。
活动前期社工通过走访发现,喜欢太极的长者频多,但练习及学习的氛围有所欠缺。社工运用专业的方法深入了解到社区长者的实际需求,从招募到课程的设计,策化出符合长者的健康运动方式。
授课志愿者老师从基础的太极八锻锦动作分解开始,从第一要式到第八要式,对每个动作详细讲解,然后同步练习。
通过此次太极八锻锦训练营活动,一方面展示了老年人追求健康、向上、幸福生活的精神风貌,另一方面也为辖区太极爱好者提供了一个相互交流、相互学习的平台,同时也增进了社区与居民的感情。
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