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“享美食,乐健康”长者健康美食活动

日期: 2022-07-01 10:08:54      来源:

       为了向长者普及健康饮食常识,引导长者增强保健意识,树立健康均衡饮食理念,进而养成有益的生活习惯。在布吉圩社区党委的领导下,布吉圩社区党群服务中心开展了“享美食,乐健康”长者健康美食活动。向长者们普及健康膳食知识,推广相对健康的烹饪方法,进而引导长者们从饮食着手进行健康管理。

       活动中,志愿讲师图文并茂的将“营养膳食宝塔”、“健康膳食搭配”、“合理烹饪方式”等知识给长者居民做详细讲解。活动过程中,长者们对自身疑惑的问题积极发问,并及时得到讲师的解答,活动现场一问一答,气氛异常热烈。

       现场还以水果消消乐游戏的方式检验大家学习的成果,以有趣的互动方式帮助长者掌握日常生活的常见水果的特性及养成分。在学习健康食谱中,长者了解了五谷杂粮的种类及功能,接着社工带领大家一起制作粗粮粘豆包,大家把馅料加一起后自己动手搅拌和调味,然后按自己熟悉的方式制作,现场气氛非常活跃。长者们很快就完成粘豆包的过程。在制作中,李阿姨分享到今天发现很多日常中忽视的饮食小细节,同时也学习了很多饮食的知识,未来能更注意日常饮食的营养搭配。

       本次活动的开展,不仅让长者们了解到更多的健康膳食知识,学习制作健康美食的方法,也让长者们联系交流愈发密切,关系也更加融洽。同时对于长者们树立科学健康观念,提高身体素质起到了积极作用。