“芳香六月天，释放生命力”妇女减压放松活动
妇女通常是一个家庭的半边天，要工作要带娃要照顾老人家庭里里外外，很少有时间关注自己，大部分女性压力巨大，感到情绪焦虑紧张，常常睡不着。在五和社区党委的指导下，社区妇联的支持下，党群服务中心的社工于6月12日开展“芳香六月天，释放生命力”妇女减压放松活动，本次活动共吸引14名妇女参与。
社工提前在居民微信群中发布招募通知，大家都非常积极地报名，并且在做好个人常态防疫措施下，在6月12日上午10：00准时到达五和党群服务中心二楼参加活动。10：00社工简单介绍了带领活动的心理咨询老师讲解了活动的流程，引导女性分别坐在瑜伽垫上的坐垫。接下来进入活动的第一环节，在老师的正念语言引导下，伴随着优美舒缓的音乐轻轻舞动自己的身体，在舞动中让整个身心全部放松下来，放下身边的一切，只关注自己关注每个放松的细胞。“这次放松活动让我找到了我自己”,“这次活动让我有了一次质的放松”,“活动让我心灵整个都放松了”,“好久没有这样美美的睡一觉了”,“希望社区能够组织更多这样的女性活动&谤诲辩耻辞;，参加活动的女性都很有感触纷纷这样说。在各方面的共同努力下我们会开展更多的妇女心理减压放松类的活动，让更多的女性感受到生活的幸福美好。进入到第二环节，在舒缓音乐中给每个女性一个香橙，打开香橙，闭上眼睛在香橙的自然芳香中回到童年，找到自己印象最深刻的片段看见那一刻纯真放松的自己，分享自己那一刻内心的感受，爱自己，拥抱自己和自己内在的小孩和解，整个人都放松下来了。最后一个环节在老师空灵正念引导的声音中在瑜伽垫上用最舒适的姿势躺下，带上眼罩，在悠长舒缓的敲击钵的声音中进入甜甜的梦乡，卸下一切负担，这一刻只有自己，和自己相处，进入深度放松中。
“这次放松活动让我找到了我自己”,“这次活动让我有了一次质的放松”,“活动让我心灵整个都放松了”,“好久没有这样美美的睡一觉了”,“希望社区能够组织更多这样的女性活动&谤诲辩耻辞;，参加活动的女性都很有感触纷纷这样说。在各方面的共同努力下我们会开展更多的妇女心理减压放松类的活动，让更多的女性感受到生活的幸福美好。